חלב בננה, ללא חלב - משקה לבוקר מרענן ומזין

בררררר בלנדר דקה, ויש !! - טעים, קר, ולמרות הכינוי הוא ללא חלב!! - דומה ל"מקור" רק יותר טעים והרבההה יותר מזין. מתכון שרקחה אפרת פטל, עבור הבן שלה שהתלהב והדביק גם אותנו ומסתבר שגם אתכם. משקה לבוקר מרענן (ולא רק)

מה צריך?

1 כף ממרח-קרם פיסטוק, שקד, שוקולד לבן שלנו

1/2 בננה

כוס מים

איך מכינים? בבלנדר !